Kategorien
Unternehmen
Gesundheit
Kultur
Tourismus
Sport
Erholung
Wissenschaft
Gehäuse
ICT
Verschiedenes
Mit Bachblüten den Winterblues überwinden | |
Wenn die Tage kürzer werden, leiden viele Menschen unter dem Winterblues: Niedergeschlagenheit, Stimmungsschwankungen. Mit Hilfe von Bachblüten können Sie sich auf natürliche Weise einen mentalen Schub geben, um den Winter zu überstehen. Wintermüdigkeit: Was ist das und was kann man dagegen tun? Viele Menschen leiden unter einem Winter- oder Herbsttief. Wenn Sie unter einem Wintertief leiden, fühlen Sie sich im Herbst und Winter oft weniger wohl und haben wenig Energie. Sie neigen dazu, sich zurückzuziehen. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Winterdepression und wie sie sich von einer Winterdepression unterscheidet. Sie können auch lesen, was Sie tun können, wenn Sie einen Winterblues haben. Woran erkenne ich eine Wintermüdigkeit? - Sie bleiben müde und das geht nicht weg - Sie wachen nicht ausgeruht auf, obwohl Sie viel geschlafen haben - Sie würden gerne mehr schlafen - Sie fühlen sich niedergeschlagen - Sie haben Konzentrationsprobleme - Sie haben keine Lust, etwas zu tun - Sie sind leicht wütend und gereizt - Sie haben mehr Lust zu essen - Sie haben weniger Lust, sich mit anderen zu treffen. Was verursacht den Winterblues? Wahrscheinlich hat es damit zu tun, dass man weniger Sonnenlicht abbekommt. Im Herbst und Winter ist das Tageslicht schwächer. Es ist auch weniger lange hell und die Sonne geht später auf. Bei jemandem, der ein Wintertief hat, gerät die Produktion des Schlafhormons Melatonin durcheinander. Aufgrund von zu wenig Licht produziert der Körper auch tagsüber weiterhin Melatonin. Dies beeinträchtigt den Tag-Nacht-Rhythmus, der auch als „biologische Uhr“ bezeichnet wird. Infolgedessen fühlen sich Menschen mit Winterblues tagsüber eher schläfrig, müde und trübsinnig. Was ist der Unterschied zwischen Winterdepression und Wintertief? Eine Wintermüdigkeit ist keine Winterdepression. Es gibt einige Unterschiede zwischen einem Wintertief und einer Winterdepression: - Bei einem Wintertief fühlt man sich auch trübsinnig und müde, schafft es aber trotzdem, Aktivitäten und Beschäftigungen nachzugehen. Bei einer Winterdepression ist das nicht der Fall. Selbst einfache Dinge fühlen sich dann schwer an. - Ein Wintertief dauert kürzer als eine Winterdepression. Die Symptome verschwinden bei einer Wintermüdigkeit schneller als bei einer Winterdepression. Unsere Bachblütenmischung hilft dabei: - sich weniger Sorgen zu machen und ruhiger zu werden - wieder Mut und Energie zu schöpfen - wieder an sich selbst zu glauben - Ihr Selbstwertgefühl zu stärken Wenn ein junger Mensch niedergeschlagen ist, fühlt er sich sichtlich lustlos, gleichgültig und reizbar. Auch hier hilft unsere Bachblütenmischung: - Trübsinn und Niedergeschlagenheit zu vertreiben - Ruhe zu bewahren und Wut zu kontrollieren - ein positives Selbstbild zu entwickeln - wieder aktiv am Leben teilzunehmen Möchten Sie mehr Informationen? Dann werfen Sie einen kurzen Blick auf unsere Websites: www.bachbluetenkaufen.de www.bachbloesemskopen.com | |
 |  |
Der obige Artikel wurde von jemandem geschrieben, der zu dieser Website beigetragen hat. Sie können auch zusammenarbeiten, indem Sie eine Pressemitteilung über die geeignete Form. Artikel zu einem breiten Themenspektrum sind erlaubt. Sie können sich natürlich auch darauf beschränken, die Artikel zu lesen, die interessiert Sie.